08
Retten til at
sige nej
En livgivende fortælling …
Vi har ret til at sige nej. Ikke for at lukke os om os selv, men for at kunne åbne os ærligt for hinanden.
Når vores grænser bliver respekteret, kan vi trække vejret frit. Vi mærker os selv og får kontakt med, hvad der er vigtigt for os. Retten til at sige nej handler ikke om modstand, men om balance. Den gør det muligt at være ærlige i vores relationer uden masker og høflige tilpasninger.
Når vi kender og udtrykker vores grænser, kan vi møde hinanden med større klarhed.
At sige nej er ikke at vende ryggen til verden. Det er at tage ansvar for vores integritet og skabe et rum, hvor ægte kontakt kan vokse frem.
_______
Hvordan lyder din fortælling, og hvordan kan du lade den afspejle sig i de valg og handlinger, du tager i hverdagen?
I organisationen
Normalisér grænsesætning. Gør det legitimt at sige nej uden at blive set som vanskelig eller illoyal.
Design opgaver med realistiske forventninger. Skab strukturer og processer, hvor mennesker ikke hele tiden skal overpræstere for at føle sig tilstrækkelige.
Hav modet til at sige fra over for kunder og samarbejdspartnere, når noget strider imod jeres principper eller underminerer jeres bæredygtige praksis.
I dit lederskab
Vis, at det er muligt at være tydelig, venlig og konsekvent på samme tid, og at nej’et ofte beskytter noget vigtigt.
Lyt, når nogen siger fra. Tag det ikke personligt. Se det som tillid.
Giv plads til tvivl og uenighed. Respektfulde grænser kan være en dør til ny forståelse.
.
Tal og data
Sunde grænser er afgørende for stressreduktion, øget produktivitet og bedre samarbejde.
Medarbejdere, der har individuelle KPI’er, oplever ofte eller hele tiden stress i ca. 33 % af tilfældene, hvilket er dobbelt så høj andel som blandt dem, der kun har fælles mål i afdelingen.
Hvis KPI’er opfattes som urealistiske eller straf-baserede, fører det til lavere motivation og engagement.
Kompetencer, vi kan træne
Lytteevne: Evnen til at lytte til sig selv og sine egne signaler – og høre og mærke, når andre sætter deres grænser.
Venlig grænsesætning: At kunne sige nej med ro, respekt og medmenneskelighed. At sætte grænser uden skam eller skyld.
Samtalekort til menneskelige samtaler
Kortene er til dig, der vil bringe de 12 indre menneskerettigheder i spil i samtaler om arbejdslivet, kulturen i organisationen, i ledelsesrummet eller i en pause med en kollega. Og til dig, der ønsker at bruge dem som menneske i dit eget liv.
Samtalekortene hjælper med at:
- Gøre de indre rettigheder levende i hverdagen
- Forbinde rettighederne og praksis i menneskelige og organisatoriske sammenhænge
- Åbne for samtaler om mening, retning og det, der betyder noget
- Styrke selvindsigt, relationer og fællesskab
- Skabe kontakt til det, der ligger bag vores handlinger, behov og valg
Udforsk de 12 IMR her
De 12 indre menneskerettigheder er en ramme for et livgivende menneskesyn.
01
Retten til at leve det gode liv
02
Retten til at finde og skabe mening
03
Retten til at være et helt menneske
04
Retten til at være (i) naturen
05
Retten til at være en vigtig del af et fællesskab
06
Retten til at blive tilgivet
07
Retten til at blive behandlet med ordentlighed
- Nuværende
08
Retten til at sige nej
09
Retten til at tale din sandhed
10
Retten til at være dig
11
Retten til fordybelse
12
Retten til dannelse