11

Retten til

fordybelse

En livgivende fortælling …

Du har ret til fordybelse. Til at koble fra den ydre støj og træde ind i det stille rum, hvor opmærksomheden får dybde. Fordybelse er næring. Det er her, du skaber forbindelsen til opgaven, til andre og til dig selv.

I fordybelsen får du lov til at dvæle ved det vigtige. Udforske det komplekse. Lade tankerne sætte sig. Det er her, du opdager de detaljer, du ellers ville overse. Mønstre du kan slippe. Nye veje du kan finde.

Fordybelse handler ikke om at trække sig væk fra verden, men om at være fuldt til stede i den. Med ro i kroppen og blik for det væsentlige.

Det kræver plads, rytme og respekt for det, der tager tid. Men det giver tilbage i klarhed, retning og ro.

_______

Hvordan lyder din fortælling, og hvordan kan du lade den afspejle sig i de valg og handlinger, du tager i hverdagen?

  • Skab strukturer, der beskytter fordybelse, for eksempel ved at designe arbejdsgange og møder med færre afbrydelser, tydeligere fokus og rytmer, der respekterer behovet for nærvær og koncentration.

  • Indbyg refleksion og konsolidering i organisationens beslutningsprocesser, så I ikke altid reagerer hurtigt, men også kan trække jer tilbage, lytte og modne det, der skal vokse frem.

  • Lær at mærke, hvornår noget har brug for tid og dybde, før det kan bevæge sig videre.

  • Skab rum, hvor du selv og andre kan tænke klart, uden støj og hastværk.

  • Vær opmærksom på, hvad der forstyrrer. Ikke alt, der føles vigtigt, er det. Og ikke alt, der er stille, er uvæsentligt.

45 % oplever markant øget arbejdsbyrde det seneste år, og 62 % oplever hurtigere forandringstempo. 28 % er meget/særdeles tilbøjelige til at skifte job de næste 12 mdr. 

PwC – Global Workforce Hopes & Fears 2024

Virksomheder har “mestret unødvendige interaktioner” (møder, mails), hvilket skaber informations- og samarbejdsoverbelastning og forringer performance og trivsel; lavværdimøder er en målbar årsag til tabt produktivitet (“time gap”).

McKinsey

Forringet hukommelse og indlæring

American Psychological Association dokumenterer, at multitasking og hyppige afbrydelser reducerer hjernens evne til at lagre information i langtidshukommelsen. Selv kortvarige forstyrrelser kan svække forståelsen af komplekse emner.

Tålmodighed: Evnen til at give ting tid uden at miste retning. At kunne stå i det uafklarede og lade læring, relationer og løsninger folde sig ud. Ikke som fravær af handling, men som et aktivt valg om ikke at forcere det, der har brug for at modnes.

Vedholdenhed: Evnen til at holde fast, også når processen er langsom eller udfordrende. At blive ved med at nære det, der endnu ikke er synligt, men som har potentiale til at vokse frem.

Samtalekort til menneskelige samtaler

Kortene er til dig, der vil bringe de 12 indre menneskerettigheder i spil i samtaler om arbejdslivet, kulturen i organisationen, i ledelsesrummet eller i en pause med en kollega. Og til dig, der ønsker at bruge dem som menneske i dit eget liv.

Samtalekortene hjælper med at:

  • Gøre de indre rettigheder levende i hverdagen
  • Forbinde rettighederne og praksis i menneskelige og organisatoriske sammenhænge
  • Åbne for samtaler om mening, retning og det, der betyder noget
  • Styrke selvindsigt, relationer og fællesskab
  • Skabe kontakt til det, der ligger bag vores handlinger, behov og valg
Kan købes her

Udforsk de 12 IMR her

De 12 indre menneskerettigheder er en ramme for et livgivende menneskesyn.

01

Retten til at leve ​det gode liv​

02

Retten til at finde ​og skabe mening​

03

Retten til at være ​et helt menneske​

04

Retten til at være ​(i) naturen​

05

Retten til at være ​en vigtig del af ​et fællesskab​

06

Retten til at blive tilgivet

07

Retten til at blive​ behandlet med ​ordentlighed​

08

Retten til at sige nej

09

Retten til at tale ​din sandhed​

10

Retten til ​at være dig​
  • Nuværende

11

Retten til fordybelse​

12

Retten til ​dannelse​